Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je hmatová technika, jejímž cílem je podpora funkce povrchového mízního systému. Ten je důležitou součástí našeho imunitního systému a je zodpovědný za odvádění odpadních látek z těla.

Tato technika je zameřena na ovlivnění struktur svalů, šlach a fascií, na které působí větší silou a zvyšuje prokrvení. Provádí se jemnou hmatovou technikou, během které se nepoužívají žádné emulze ani oleje.

Je vhodnou metodou u:

  • otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
  • problémy s imunitou
  • detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, dlouhodobé užívání léků atp.)
  • celulitida 
  • žilní problémy
  • zadržování vody při hormonálních problémech
  • gravidita
  • plánování těhotenství
  • hormonální antikoncepce
  • příznaky PMS (premenstruační syndrom)
  • nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
  • pooperační a poúrazové stavy
  • chronická únava, stres 
  • bolesti hlavy, migrény, chronická rýma, zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
  • všestranná prevence zdravotních problémů

Po manuální lymfodrenáži  je doporučen klidový režim a v den ošetření vypít minimálně 2 litry tekutin.