Manuální lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž je hmatová technika, jejímž cílem je podpora funkce povrchového mízního systému. Ten je důležitou součástí našeho imunitního systému a je zodpovědný za odvádění odpadních látek z těla.
Tato technika je zameřena na ovlivnění struktur svalů, šlach a fascií, na které působí větší silou a zvyšuje prokrvení. Provádí se jemnou hmatovou technikou, během které se nepoužívají žádné emulze ani oleje.
Je vhodnou metodou u:
- otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
- problémy s imunitou
- detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, dlouhodobé užívání léků atp.)
- celulitida
- žilní problémy
- zadržování vody při hormonálních problémech
- gravidita
- plánování těhotenství
- hormonální antikoncepce
- příznaky PMS (premenstruační syndrom)
- nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
- pooperační a poúrazové stavy
- chronická únava, stres
- bolesti hlavy, migrény, chronická rýma, zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
- všestranná prevence zdravotních problémů
Po manuální lymfodrenáži je doporučen klidový režim a v den ošetření vypít minimálně 2 litry tekutin.
