SM systém

Metoda cvičení se speciálním elastickém lanem, která Vás naučí správně zapojovat svaly do spirálních řetězců.

Tato zřetězení vytváří v těle trakční sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby, a tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Elastické lano umožňuje rozsáhlý pohyb končetin proti malé, postupně narůstající síle, která aktivuje svalové spirály.

Touto metodou posilujeme oslabené a zároveň i zkrácené svaly - tím navracíme tělu optimální pohyblivost, stabilitu chůze.

SM cvičení nabízíme i jako skupinovou terapii formou kroužku vedeným našim fyzioterapeutem.