Fyzioterapeutické kroužky

Dechová relaxační cvičení

Víte, že náš dech přímo souvisí s naším nervovým systémem? Z dechu poznáme, že je tělo ve stresu, ale dechem zároveň dokážeme tělu pomoct ten stres lépe držet pod kontrolou. Ať už jste manažer, řidič tramvaje, trojnásobná maminka nebo student ve zkouškovém, trpíte úzkostmi nebo nemůžete večer usnout, přijďte se naučit dechové metody, které vám pomohou “vyvětrat hlavu”. 

Kdy cvičení probíhá?

Od 7.10.2024 vždy v pondělí 7:30.

Cena:

250,- za 1 lekci

Co s sebou?

• pohodlné oblečení
• pití